L’équipe enseignante
Sylvia Belbeoc’h
Co-fondatrice de l’association A Corps Donné. Éducatrice sportive sur le bassin Vannetais depuis 1993. Diplômée d’état et certifiée méthodes Pilates et De Gasquet, professeur référente et responsable pédagogique de l’équipe.
Passionnée par le corps en mouvement
Sylvia a une approche personnalisée, adaptée à chacun, son but est d’accompagner les participants dans un climat sécurisant et bienveillant..
adhésion au principe Sports Santé
De part ses différentes formations, Pilates, De Gasquet, elle propose une approche sécuritaire des placements corporels. Son adhésion au principe Sports Santé est la base de son enseignement.
Bénédicte Desreumaux
Co-fondatrice de l’association A Corps Donné. Bénédicte enseigne le Pilates adapté aux publics fragiles (« Rose Pilates » et « soft Pilates », Yoga).
Anime les cours de Pilates Soft et Yog’attitude.
Son enseignement est influencé par ses connaissances professionnelles en rééducation fonctionnelle et par sa sensibilité personnelle.
Il en résulte une approche sécurisante et globale. Le Pilates et le yoga se complètent pour offrir 2 activités différentes, respectueuses de chacun, tant sur le plan corporel que mental. Bénédicte anime les cours de Pilates Soft et Yog’attitude.
Simon COGNARD
Diplômé d’un BPJEPS Activités Physiques pour Tous, avec une spécialisation dans le Sport-Santé, Simon est également titulaire du diplôme d’Éducateur Sportif Sport-Santé (E3S) et a suivi une formation certifiée en Pilates.
Une approche centrée sur le mouvement et le bien-être
Convaincu que l’activité physique est bénéfique pour toutes et tous, Simon souhaite mettre ses connaissances et son expérience au service des adhérents, dans une démarche axée sur le bien-être, la santé et le plaisir de bouger, au sein d’un climat bienveillant.
Son approche associe ainsi mouvement et santé, avec une vision positive de l’activité physique : une activité qui s’adapte à la personne, à ses capacités et à ses besoins, et non l’inverse.
Les cours animés par Simon
Simon anime les ateliers de Pilates débutants, Gym Sénior et Fusion.
