Ateliers De Gasquet
Méthode DE GASQUET
La méthode DE GASQUET, mise au point par la médecin et professeure de yoga Bernadette de Gasquet, s’articule autour de la respiration, des étirements, du travail du périnée et de la protection du dos et des abdominaux. Ce programme, respectueux du corps, permet un travail de prévention et de renforcement des muscles, à tout âge et pour tous les profils morphologiques
AB/Dos DE GASQUET
La méthode DE GASQUET adaptée à un travail de recherche d’équilibre entre une tonicité abdominale et un dos fort.
DE GASQUET SPECIAL PERINEE
Séances adaptées à la compréhension de l’anatomie et de l’engagement du périnée, du renforcement afin de pouvoir solliciter son corps sans conséquence nocive.
Consultez notre planning pour trouver la séance qui vous convient le mieux.
Une équipe enseignante qualifiée et engagée
Nos enseignantes, éducatrices sportives diplômées d'État ou kinésithérapeutes, allient expertise et passion pour vous accompagner dans vos pratiques. Certifiées en méthodes Pilates et De Gasquet, elles garantissent des séances alliant professionnalisme, bienveillance et respect de votre corps
Sylvia Belbeoc'h
Co-fondatrice et enseignante
Bénédicte Desreumaux
Co-fondatrice et enseignante