Yoga
YOG’ATTITUDE
Cette pratique permet de lutter contre les méfaits du stress.
L’ atelier propose une activité consciente, tournée vers soi qui adapte les techniques à l’individu, selon deux objectifs :
- Corporel, par l’amélioration du maintien postural, de la souplesse, de l’équilibre, de l’endurance et de la fluidité, en accord avec la respiration.
- Mental: par l’amélioration de la concentration, de la mémoire, de la confiance en soi, du calme…
Consultez notre planning pour trouver la séance qui vous convient le mieux.
Une équipe enseignante qualifiée et engagée
Nos enseignantes, éducatrices sportives diplômées d'État ou kinésithérapeutes, allient expertise et passion pour vous accompagner dans vos pratiques. Certifiées en méthodes Pilates et De Gasquet, elles garantissent des séances alliant professionnalisme, bienveillance et respect de votre corps
Sylvia Belbeoc'h
Co-fondatrice et enseignante
Bénédicte Desreumaux
Co-fondatrice et enseignante