Cours et ateliers
Explorez notre philosophie sportive au fil de nos cours et ateliers.
Gym ouvert à tous
Gym ouvert à tous
Notre équipe pédagogique de professionnels intervient auprès de tous les publics, que vous soyez en bonne santé ou dans un parcours de prévention et de soin.
Ateliers Pilates
Ateliers Pilates
La méthode Pilates est une pratique de gymnastique douce visant à renforcer les muscles posturaux profonds.
Ateliers De Gasquet
Ateliers De Gasquet
La méthode De Gasquet est axée sur l’auto-grandissement, elle a pour objectif un équilibre entre un bon gainage abdominal et un dos souple et fort.
Yoga
Nos ateliers réservés à un public spécifique
effectif limité, sur inscription préalable
PILATES SOFT
GYM SENIOR, SUR CHAISE
Nos ateliers réservés à un public spécifique
effectif limité, sur inscription préalable
PILATES SOFT
GYM SENIOR, SUR CHAISE
Consultez notre planning pour trouver la séance qui vous convient le mieux.
Une équipe enseignante qualifiée et engagée
Nos enseignantes, éducatrices sportives diplômées d'État ou kinésithérapeutes, allient expertise et passion pour vous accompagner dans vos pratiques. Certifiées en méthodes Pilates et De Gasquet, elles garantissent des séances alliant professionnalisme, bienveillance et respect de votre corps
Sylvia Belbeoc'h
Co-fondatrice et enseignante
Bénédicte Desreumaux
Co-fondatrice et enseignante
