Ateliers De Gasquet
Méthode DE GASQUET
La méthode DE GASQUET, mise au point par la médecin et professeure de yoga Bernadette de Gasquet, s’articule autour de la respiration, des étirements, du travail du périnée et de la protection du dos et des abdominaux. Ce programme, respectueux du corps, permet un travail de prévention et de renforcement des muscles, à tout âge et pour tous les profils morphologiques
AB/Dos DE GASQUET
La méthode DE GASQUET adaptée à un travail de recherche d’équilibre entre une tonicité abdominale et un dos fort.
DE GASQUET SPECIAL PERINEE
Séances adaptées à la compréhension de l’anatomie et de l’engagement du périnée, du renforcement afin de pouvoir solliciter son corps sans conséquence nocive.
Consultez notre planning pour trouver la séance qui vous convient le mieux.
Une équipe enseignante qualifiée et engagée
Notre équipe réunit des professionnels diplômés et passionnés, aux parcours et aux compétences complémentaires. Éducateurs sportifs et professionnels de santé vous accompagnent dans vos pratiques avec une attention particulière portée à votre bien-être, vos capacités et vos besoins.
Des séances encadrées avec professionnalisme, bienveillance et respect du corps, pour vous permettre de bouger, progresser et prendre plaisir à pratiquer.